Di Dorigiulia Nuzzi
Wellness Week: Alle Terme Di Castrocaro.
Alle terme di Castrocaro, una grande kermesse sotto il segno del benessere e dei sani stili di vita.
Dal 22 al 31 maggio, la riviera romagnola si anima con dieci giorni di sport, benessere, arte, enogastronomia, natura e aggregazione, laboratori sui sani stili di vita e appuntamenti culturali, dal bambino alla mamma, per arrivare alla terza età.
Una grande kermesse sotto il segno del benessere, a cui ha partecipato Longlife formula spa, che ha costruito la propria filosofia sul corretto stile di vita; la proposta di Longlife prevede una girandola di eventi all’insegna del benessere.
Fin dal primo giorno il secolare parco delle terme ospiterà Muoviti, iniziativa finalizzata a promuovere sport e attività fisica, valorizzando lo straordinario patrimonio culturale, ambientale, enogastronomico unito all’ospitalità, considerato il petrolio della Romagna.
Si potrà partecipare alle sessioni gratuite di allenamento, risveglio muscolare (brevi e semplici esercizi mirati a sciogliere i muscoli e articolazioni mettendo in movimento l’organismo dopo il riposo notturno, movimenti che danno una sferzata al metabolismo e migliorano l’umore);
allenamento a corpo libero (nel magico scenario di una natura incontaminata, per un clima di relax e serenità interiore); intensive fitness sotto la guida di un personal trainer, una sessione più impegnativa, un training fast, perché consente di ottenere lo stesso dispendio energetico ma più soft.
Ci sarà poi l’opportunità di provare i benefici effetti di inalazioni e aereosol, piscina idromassaggio e percorso vascolare (una vitalità per il percorso venoso), con occasioni di divertimento.
Dulcis in fundo coccole serali alla spa della clinica del benessere, apprezzando per concludere, le degustazioni di prodotti tipici romagnoli.
La wellness week è gemellata con Expo per Nutrire il pianeta “la settimana del Benessere e dei Sani stili di vita” partecipa a “Let’s Move & Donate food” la campagna sociale di Tecnogym, potrà convertire il proprio esercizio fisico in pasti scolastici, che tramite il World Food Programme delle Nazioni Unite, saranno donati ai bambini delle popolazioni sottonutrite del pianeta.
E così si potrà fare anche a Rimini, scaricando l’applicazione Technogym app, integrando l’esercizio in palestra sugli attrezzi con il movimento e le attività sportive all’aperto ( bicicletta o corsa).
Questa App propone delle Wellness Cards con consigli, programmi e contenuti per l’esercizio, lo sport e la salute: si tratta di un’agenda del wellness che aiuta a trovare il tempo per il proprio benessere, includendo una galleria di video-esercizi e consigli wellness su movimento, alimentazione ed approccio mentale.
