Mai sottovalutare il sonno e il riposo notturno, che hanno la funzione fondamentale di ricaricare le nostre energie quotidiane e di permetterci di affrontare al meglio gli impegni giornalieri. Può succedere spesso, però, che prendere sonno o dormire bene sia tutt’altro che facile per alcuni pensieri assillanti, eccessiva stanchezza o eventuali rumori. Vediamo allora come la scienza può tornarci utile in questo caso, con oggetti ad hoc.
SleepPhones è una banda dotata di cuffie nascoste, da posizionare sulla fronte durante la notte, per ascoltare musica di pianoforte, onde del mare o rumore bianco, tali da rilassare e conciliare il sonno in presenza di fastidiosi rumori. In versione con filo, wireless o ancora con ricarica induttiva, si avvale di un’app ad essa connessa.
Per rendere soft il risveglio, la luce Somneo simula i colori dell’alba ed eventualmente anche del tramonto, con tonalità dal rosso tenue all’arancione e al giallo acceso quando occorre alzarsi.
Smart Nora è una soluzione utile per smettere di russare, dal momento che è dotato di un sensore da comodino e di un sistema da posizionare sotto il cuscino, su cui agisce per gonfiarlo e sgonfiarlo con delicatezza. In tal modo la testa si muove rilassando la gola ed evitando così il fastidioso russare.
It è un meccanismo completo che analizza i dati del sonno di coppia, consiglia la temperatura migliore per dormire, e permette di aumentare o diminuire il grado di rigidità di ciascun lato del letto, tramite dei comandi dallo smartphone.
Somnox è un cuscino robot che induce ad addormentarsi, agendo attraverso una tecnologia scientificamente dimostrata per regolare la respirazione e accelerare il processo di rilassamento. Occorre tenerlo tra le braccia affinché produca suoni simili al battito cardiaco e al respiro umano.
