Tutto l’occorrente per la palestra, dall’abbigliamento ai prodotti per il corpo

Dall’abbigliamento agli accessori, dai prodotti per il corpo alle bevande, ecco cosa non deve mancare in un borsone per la palestra.
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Andare in palestra è molto importante per sentirsi belle e in forma, ma anche per stare bene. Per svolgere questo impegno nel modo migliore è necessario avere un programma definito di esercizi e allenamenti (o, meglio ancora, un personal trainer).

Ma non solo: per non scoraggiarsi e perseguire con costanza i propri obiettivi, è essenziali sentirsi belle anche in palestra, con il giusto abbigliamento da fitness. Una borsa da palestra completa di tutto l’occorrente, però, oltre all’abbigliamento adatto deve contenere anche una serie di prodotti e accessori utili ai momenti prima, dopo e durante l’allenamento. Ecco cosa non deve mai mancare durante le proprie sessioni di allenamento.

Abbigliamento da palestra

Il perfetto abbigliamento da palestra deve rispondere ad alcune importanti caratteristiche:

• deve essere comodo;

• deve agevolare (e mai limitare) i movimenti;

• deve essere realizzato in tessuto tecnico e traspirante, per permettere alla pelle di respirare;

• deve rispecchiare lo stile di chi lo indossa;

• deve coordinarsi con un intimo sportivo, senza ferretti e cuciture che possano creare disagi;

• deve essere facile da lavare (tutto l’equipaggiamento da palestra finirà molto spesso in lavatrice).

L’occorrente completo

Per andare in palestra, dal punto di vista dell’abbigliamento, occorrono:

Felpe: adatte a coprirsi prima e dopo l’allenamento, o da indossare durante gli esercizi che generano meno fatica e sudore.

Canotte: pratiche, comode, versatili, devono essere realizzate con tessuti di alta qualità e traspiranti.

Pantaloni o leggings: i pantaloni per la palestra sono importantissimi, perché accompagnano la maggior parte dei movimenti e degli esercizi che si svolgono. La scelta è vastissima tra pantaloni tradizionali, leggings alla caviglia, modello corsaro o al ginocchio: ognuno può scegliere il modello che trova più comodo e adatto alla propria fisicità. Tantissimi sono i brand che propongono capi di questo genere adatti alla palestra, per cui sarà facilissimo acquistare dei leggings online o dei pantaloni che ti facciano sentire al top anche durante le tue sessioni di allenamento.

Shorts: i pantaloni corti, aderenti o più larghi, sono adatti a svolgere alcuni tipi di allenamenti. Fondamentale è sceglierli sempre in tessuto tecnico, per far respirare la pelle.

Calzini: quelli in spugna sono resistenti e adatti all’allenamento.

Sneakers: le scarpe da tennis sono estremamente importanti e variano a seconda del tipo di sport o allenamento. Devono essere resistenti ma allo stesso tempo (soprattutto per chi svolge attività cardio) leggere e scattanti, e avere la capacità di attutire gli urti e i colpi.

Intimo: l’intimo è tutt’altro che secondario nella costruzione di un look da palestra. È sempre meglio prediligere indumenti con elastici, in cotone puro, senza pizzi e lavorazioni particolari, ma che assumano una forma ergonomica insieme alla pelle, per seguire il corpo in ogni movimento.

Prodotti per il corpo, accessori e oggetti da portare in palestra

Oltre all’abbigliamento sportivo, un borsone da palestra deve contenere anche:

• acqua (ed eventualmente bevande energizzanti)

• un asciugamano da posizionare sul tappetino

• un accappatoio

• cuffie per ascoltare la musica

• uno snack per la fine dell’allenamento (o qualora si sentisse un calo di zuccheri)

• un elastico per i capelli

E i prodotti beauty:

• bagnoschiuma

• shampoo e balsamo

• deodorante

• pettine

• crema idratante